注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

银河@生存主义唱诗班

方舟检票的日子,就是现在的每一天

 
 
 

日志

 
 

年轻不是资本 体能不能荒废  

2012-11-28 12:16:54|  分类: 体能技能 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
年轻不是资本 体能不能荒废 - 银河 - 银河@生存主义唱诗班
广州首届马拉松, 在5公里和10公里分别有选手昏倒, 两名年龄分别为25岁和21岁的年轻男子送院不治.
从现场照片看, 虽然急救人员动用了AED和输氧的手段, 并轮流为昏倒者做CPR, 仍然无法挽救其性命.
这位名叫陈杰的大学生用27分钟跑完前5公里, 速度对于成年人来说正常中等水平, 而后5公里竟然用了53分钟, 是典型缺乏健身的人群. 加之身体可能存在疾患, 冲过10公里终点即摔倒在地.
 
另一位25岁的参赛者丁喜桥, 已经无法考证他完成5公里的速度, 遗照里看得出他有吸烟的不良习惯.
年轻不是资本 体能不能荒废 - 银河 - 银河@生存主义唱诗班

陈杰是和同宿舍的同学一起报名,丁喜桥和公司近200名员工一起报名参加比赛. 平常不训练, 自以为是, 比赛时跟风从众, 不自量力, 最典型的心态.

在谈到生存或者灾害应急的话题时, 也有类似的情况, 不少人喜欢嚷嚷意识阿, 毅力啊, 坚持阿, 思想阿什么的, 根本不愿意提体能方面的东西, 真是人有多大胆地有多大产. 搞体能训练的实效其实很直观, 今年夏秋我们的几次拉练, 队员只要是经常参加长跑训练, 对于单日20公里以上的山路根本不怵, 恢复起来速度也很快; 而不曾有耐力训练基础的队员, 则很快就成为拖后腿的角色.

  评论这张
 
阅读(1165)| 评论(15)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017